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Les IST ou Infections Sexuellement Transmissibles, ça fait peur à tout le monde ! Mais au lieu d’en avoir peur ou d’en avoir honte, apprenons à nous en protéger et à les gérer. Le préservatif et la vaccination restent deux armes efficaces. Mais encore faut-il savoir les utiliser. Que ce soit contre l’HPV (papillomavirus), le VIH, les hépatites (A, B, C), l’herpès, les chlamydioses, la syphilis, la gonorrhée, il faut agir : surtout avant pour ne pas les contracter, pendant pour s’en débarrasser ou les traiter et après pour limiter la contamination, gérer au mieux ou ne plus jamais les rencontrer.

Il désigne un ensemble de symptômes plus agréables les uns que les autres (ballonnements, maux de tête, fringales, hypersensibilité, saute d’humeur, troubles du sommeil, déprime …) qui surviennent une bonne dizaine de jours avant l’arrivée des règles. Toutes les filles et les femmes savent ce dont il s’agit. Mais savent-elles pourquoi ces symptômes surviennent chez certaines et pas chez d’autres ? Comment faire pour les vivre au mieux ou les soulager  Petit tour de la question dans cet épisode pour venir en aide à la majorité d’entre elles. Car, oui : ce SPM concerne 7 femmes sur 10 à des degrés divers.

Le choix des protections périodiques n’a jamais été aussi vaste qu’aujourd’hui. Mais comment faire le bon choix? Les enjeux écologiques, économiques, sanitaires et sociétaux compliquent aussi la donne. Les jeunes femmes militent ouvertement pour une reconnaissance plus juste des règles au sein de la société pour défendre le droit de liberté et leur confort de vie.

La contraception d’urgence ou, devrait-on dire de rattrapage, est un moyen sûr et efficace d’éviter une grossesse non désirée ou non planifiée. Mais pour être certaine d’y recourir à temps et dans la plus grande des sérénités, mieux être informée à son propos AVANT d’en avoir besoin. Grâce à ce podcast, faites votre up-date ou découvrez ce qu’il en est, pour être prête au cas où…

Le choix d’un moyen de contraception est important à tout âge. Mais quand c’est la première fois, comment faire le bon choix? Quels critères prendre en compte : âge, rapport au corps, idéologie personnelle …? Il y a tant de possibilités aujourd’hui ! Certains moyens sont-ils mieux adaptés aux jeunes filles/femmes. Et pourquoi ? Quels conseils donner ? Et le préservatif, peut-on le considérer comme un moyen de contraception sûr ? Toutes ces questions méritent d’être répondues dans la nuance et le discernement. D’autant que les réseaux sociaux prônent, à l’heure actuelle, le retour à des méthodes plus naturelles. Dans ce podcast, nos spécialistes – le Dr Aurélie Joris (gynécologue) et Coralie Deladrière (psychologue) – vous informent pour vous aider à guider vos filles vers des choix documentés et adaptés à leur vie.

Qu’importe l’époque, ce premier rendez-vous reste important dans la vie d’une femme. Alors autant bien le vivre, pour débuter une bonne relation et prendre soin de soi en toute confiance. Mais comment s’y prendre ? Certaines préfèrent se débrouiller seules, tandis que d’autres aiment être accompagnées… et c’est très bien comme ça. Il faut pouvoir entendre et accepter ce choix et surtout le respecter. Etre le plus à l’aise possible dans cette démarche est un excellent atout. Quel que soit le motif qui pousse à consulter un gynécologue pour la première fois (des règles douloureuses, l’absence de règles, l’envie ou le besoin d’assurer une contraception efficace ou des petits problèmes intimes…), ce rendez-vous doit inspirer de la confiance et un profond respect mutuel. Que les jeunes filles se rassurent, il n’est pas souvent question d’examen gynécologique lors de ce premier contact, mais plutôt d’une discussion ouverte pour créer le lien. C’est l’endroit idéal pour poser toutes les questions, sans tabou, puisqu’on se trouve dans un environnement bienveillant, tranquille et très professionnel. Les questions ont sûrement changé un peu, non ? Pour le savoir, écoutez le podcast !